Laporan Wartawan Grid.ID, Mauliyana Puspa Adityasari
Grid.ID – Banyak dari kamu yang nggak tahu kalau buah pisang memiliki berbagai manfaat.
Pisang merupakan salah satu buah yang mudah didapat dan harganya cukup terjangkau.
Makan dua pisang dalam sehari bisa memberikan banyak manfaat loh yang nggak kamu ketahui.
(BACA : Pecinta Game Jadi Perhatian, Vivo Segera Rilis Edisi Ekslusif Vivo V7 Mobile Legends: Bang Bang )
Pada dasarnya, pisang mengandung banyak serat, nutrisi, dan mineral yang penting untuk tubuh agar tetap terjaga staminanya.
Nah kali ini Grid.ID melansir dari laman beautyofgirls mengenai manfaat makan buah pisang dua kali dalam sehari.
Penasaran?
1. Melancarkan Pencernaan
Pisang termasuk buah yang gampang untuk dikonsumsi dan dicerna, nggak akan menimbulkan iritasi atau masalah pada perut kamu.
Nah ternyata pisang juga bisa membantu sistem pencernaan kamu loh agar lebih lancar.
(BACA : Ini Dia Deretan Pemenang Piala Maya 2017! )
2. Tekanan Darah Rendah
Pisang juga kaya akan kandungan potasium yang bisa menyeimbangkan cairan dalam tubuh dengan mengeluarkan cairan dari pembuluh darah.
Jadi penting banget nih buat kamu untuk menurunkan tekanan darah.
3. Kandungan Serat yang Tinggi
Pisang juga kaya akan serat.
Jadi untuk kamu yang sedang diet, konsumsilah buah pisang untuk membuatmu kenyang lebih lama.
4. Sumber Potassium
Kandungan potassium pada buah pisang bisa membantu dalam mengatur denyut jantung, tekanan darah serta kinerja otak loh.
Wah ternyata buah pisang kaya akan manfaat ya.
(BACA : Berhasil Membuat Bunga Citra Lestari Tampil Cantik, Ivan Gunawan Mendapat Pujian dari Netizen )
Jadi jangan remehkan buah satu ini ya! (*)
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
