Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Masa remaja adalah masa yang indah.
Pada masa ini seorang anak-anak mengalami masa transisi untuk menuju kedewasaan.
Selain banyak mengalami perubahan pada fisik, remaja juga kerap mengalami fluktuasi emosi yang membuat mereka menjadi labil.
(BACA : Ernest Prakasa Takkan Tinggalkan Stand Up Komedi )
Pada remaja perempuan, mereka akan mengalami banyak perubahan pada tubuhnya.
Seperti tumbuhnya rambut pada beberapa bagian tubuh.
Juga mulai tumbuhnya buah dada dan mengalami menstruasi.
Saat menstruasi terjadi, hormon pada tubuh banyak berubah, dan hal ini menyebabkan emosi yang tidak stabil.
Hal ini juga juga menaikkan nafsu makan.
Nah, karena hal inilah banyak remaja perempuan yang mulai mengeluhkan berat badannya.
Di antaranya mengalami kenaikan berat badan saat masa puber.
Hal ini wajar terjadi.
Namun, jika tidak dikendalikan, tubuh bisa terus melar dan tentunya tidak baik bagi kesehatan.
(BACA : Jarang Diketahui, Ini Dia Segudang Manfaat Buah Melon yang Tidak Hanya Mampu Pertajam Penglihatanmu )
Mengingat hal ini, remaja wanita perlu sekali untuk melakukan diet.
Karena berat badan yang berlebih bisa sebabkan beberapa masalah.
Seperti kemungkinan obesitas salah satunya.
Kita tahu, bahwa obesitas bisa sebabkan beberapa masalah kesehatan lain, seperti komplikasi pada organ tubuh.
Dan yang jelas, obesitas mempengaruhi rasa percaya diri.
Sebaiknya saat remaja kamu melakukan banyak aktivitas fisik.
(BACA : Demi Keturunan, Inikah Tujuan Ibnu Jamil Gemar Lari di Usia Muda )
Selain menyehatkan, hal ini juga akan membuat bentuk tubuhmu lebih terjaga. (*)
A post shared by Grid.ID (@grid_id) on
Sosok ini Syok Lihat Penampilan Ammar Zoni di Penjara, Makin Ganteng Seperti Saat Masih Jadi Artis
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
