3. Meningkatkan kesehatan jantung
Brokoli memiliki kasiat anti inflamasi sulforaphane yang diketahui dapat mencegah kerusakan lapisan pembuluh darah.
4. Meningkatkan kesehatan tulang
Sayur ini kaya akan vitamin K dan kalsium yang tinggi.
Keduanya bermanfat untuk mencegah terjadinya osteoporosis pada tulangmu.
(BACA: Ingin Pergi Travelling? Ini 5 Tips Padu Padan Busana yang Nyaman dan Stylish Saat Liburan)
5. Mendetoksifikasi tubuh
Brokoli juga kaya akan antioksidan dan fitonutrien yang membantu detoksifikasi di seluruh tubuhmu. (*)
| Source | : | www.boldsky.com |
| Penulis | : | Jeanne Pita |
| Editor | : | Jeanne Pita |
