Grid.ID - Napas bau saat bangun tidur biasa dirasakan oleh sebagian besar orang.
Namun, apa sebenarnya yang menyebabkan napas bau ketika bangun tidur?
Ternyata ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan napas bau saat bangun tidur.
Cari tahu lebih banyak tentang penyebab napas bau setelah bangun tidur dan cara mengatasinya di bawah ini yuk!
Baca Juga : Punya Tipe Kulit yang Mudah Berjerawat? Hindari 5 Kebiasaan ini Supaya Gak Semakin Parah!
Produksi air liur berkurang
Perlu diketahui bahwa sebagian besar napas bau saat pagi hari terjadi karena produksi air liur saat tidur berkurang, kata Mazen Natour, D.M.D., seorang prostodontis yang tinggal di Manhattan, New York.
Air liur berfungsi membersihkan bakteri penyebab bau mulut.
Ketika produksi air liur bekurang, maka bakteri penyebab bau mulut cepat berlipat ganda.
Baca Juga : 6 Adegan Film yang Paling Susah Dibuat Sepanjang Masa, Ada yang Harus Mengulang Sampai Ratusan Kali!
Jadi, semakin kering mulut, makin tinggi kesempatan memiliki bau naga di pagi hari.
Bernapas melalui mulut, mendengkur, dan menggunakan obat tertentu juga dapat menyebabkan kekeringan—sehingga membuat napas pagi menjadi lebih buruk.
Tanda yang harus diperhatikan
Dalam kebanyakan kasus, bau naga tidak perlu dikhawatirkan.
Namun ada kondisi tertentu di mana bau mulut yang luar biasa bisa mengindikasikan masalah kesehatan.
Baca Juga : Jangan Dibuang, Daun Singkong pada Nasi Padang Ternyata Ampuh Jauhkan Tubuh dari Kolesterol
Kondisi ini pertanda penyakit infeksi gusi, yang terkait dengan penyakit jantung dan stroke.
Di sisi lain, bau mulut yang memburuk mengindikasikan adanya infeksi seperti abses atau masalah gastrointestinal seperti GERD, kata Natour.
Konsultasikan dengan dokter jika napas tiba-tiba berbau busuk lebih dari biasanya.
Baca Juga : Trik Sederhana yang Ampuh Atasi Hilangkan Kebiasaan Mendengkur saat Tidur
Cara menghindarinya
Jika ingin menghindari napas bau di pagi hari, pastikan menyikat dan membersihkannya dengan benar sebelum tidur, karena sisa makanan memberikan lebih banyak makanan untuk bakteri berkembang biak di mulut dalam semalam.
"Sikat gigi dua sampai tiga menit, dan sikat lidah. Lebih dari setengah bakteri penyebab bau mulut tumbuh di lidah," katanya.
Baca Juga : Sering Diabaikan, Tidur Tanpa Menggunakan Bantal Ternyata Berpotensi Mengundang Penyakit
Akhiri aktivitas membersihkan gigi dengan menggunakan obat kumur bebas alkohol.
Untuk memastikan bebas dari masalah gusi, abses, gigi berlubang, dan penyebab lainnya untuk bau mulut, maka harus rutin ke dokter gigi. (*)
Artikel ini pernah tayang di Cewekbanget.grid.id dengan judul Ternyata, Ini Dia Penyebab Napas Bau Naga Setelah Bangun Tidur
Kimberly Ryder Klarifikasi soal Lemari Plastik yang Jadi Omongan Netizen, Ada Sejarah Miris di Baliknya
| Source | : | cewekbanget.grid.id |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
