Grid.ID - Berbicara mengenai depresi, berarti kita berbicara mengenai kesehatan mental.
Kesehatan mental tidak sama dengan kesehatan fisik yang dapat dilihat secara langsung.
Kesehatan mental hanya dapat dirasakan.
(BACA : Pacaran Kurang Dari 4 Bulan Dengan Ahmad Gussaoki, Poppy Sovia: Komit Sama-sama Serius )
Dilansir Grid.ID dari laman Lifestyle Kompas.com menyebutkan, pendapat seorang ahli tentang depresi.
Menurut Daniel. K Hall-Flavin, MD penyebab depresi adalah emosi dan stres yang berkepanjangan.
Jika kondisi tersebut tidak segera maka bisa berakibat buruk bagi kesehatan.
Bahkan bisa mengakibatkan kematian.
Berikut beberapa tips sederhana untuk mengatasi depresi.
1. Pilihlah kegiatan yang bisa memberi efek positif
Efek positif akan memberi pengaruh yang sehat buat kondisi mental kamu.
Selingilah waktu untuk mengalihkan stress yang kamu alami.
Anaknya Pergoki Suami Selingkuh di Rumah Saat Ia Pergi Umroh, Selebgram Ini Akhirnya Usir Meski Belum Cerai: Temenin Tuh Pacar Lu
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
