Camilan Ini Berprotein Tinggi dan Bisa Menunda Lapar Sampai Makan Malam! Apa Saja ya Kira-kira?

Grid.ID – Lapar sebelum waktu makan?

Hal ini memang sering sekali terjadi dan pastinya membuat galau.

Apalagi kalau sedang diet.

(BACA: Via Vallen Ungkap Sosok yang Selalu Menyelamatkannya, Netizen Malah Salah Fokus Sama Hal Ini)

Tapi, ada beberapa camilan sehat dan tentunya tinggi protein.

Bahkan pilihan makanan ini bisa dijadikan camilan ketika lapar sebelum jam makan dan tidak akan membuat gemuk.

Memangnya makanan apa sajakah itu?

Berikut daftarnya yang dilansir Grid.ID dari laman Prevention.

(BACA: Key SHINee Bagikan Suratnya Untuk Mendiang Jonghyun, Netizen: Nyesek Bacanya!)

1. Telur rebus

Telur rebus mengandung 6 gram protein dan juga lemak baik dalam bagian kuningnya.

Telur rebus ini akan memberikan efek kenyang sementara waktu.

2. Greek yogurt

Greek yogurt memiliki lebih banyak kandungan protein jika dibandingkan dengan jenis yogurt yang lain.

Bahkan makanan ini rendah lemak dan kerap dijadikan pilihan untuk diet.

(BACA: Begini Liburan Akhir Tahun Ala Dewi Yull)

3. Kacang

Kacang juga baik dikonsumsi untuk camilan.

Terlebih jika kamu sedang dalam masa diet.

Kacang memiliki kandungan lemak baik yang tidak akan menaikkan berat badanmu.

4. Keju

Keju juga bisa dijadikan pilihan untuk camilan pengganjal perut.

Keju memiliki kandungan sekitar 5-8 gram protein dalam setiap potongnya. 

Jadi, yang mana favoritmu? (*)

PROMOTED CONTENT