Waspada! Ternyata Ini yang Akan Terjadi Jika Kamu Makan Sambil Beraktivitas, Bisa Bahaya loh

Grid.ID – Makan adalah salah satu aktivitas yang dilakukan sehari-hari.

Selain untuk mengobati rasa lapar, makan juga diperlukan bagi kesehatan tubuh serta untuk perkembangan dan pertumbuhan.

Namun, beberapa orang terkadang tidak makan dengan baik.

(BACA: Baru Beberapa Hari Ditinggal Jonghyun, Zion.T Kena Nyinyir Netizen di Instagram, Begini Reaksinya!)

Bukan karena keseimbangan nutrisinya, namun karena cara makan mereka yang buruk, yaitu makan sambil bergerak.

Rupanya hal ini tidak baik bagi tubuh dan dapat sebabkan beberapa efek samping.

Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Boldsky berikut ini.

1. Asam lambung naik

Makan sambil bergerak bisa sebabkan asam lambung menjadi naik.

(BACA: Hari Ibu, Ringgo Agus Rahman Cari Jodoh Buat Bjorka, Begini Tanggapan Ibu-ibu di Instagramnya, Kocak!)

Hal ini karena sistem pencernaan tidak berjalan dengan sempurna.

2. Peningkatan aktivitas kandung kemih

Selain makan, minum juga tidak boleh dilakukan dengan bergerak atau bahkan berdiri sekalipun.

Hal ini akan membuat cairan langsung menuju kandung kemih dan membuat aktivitas kandung kemih meningkat.

Sehingga membuatmu ingin buang air kecil lebih sering.

(BACA: Jangan Remehkan Ikan Teri, Walau Mungil, Inilah 7 manfaatnya Bagi Kesehatan)

3. Kembung

Masalah lainnya adalah perut menjadi kembung.

Hal ini adalah efek lanjutan dari asam lambung yang naik.

4. Mual

Jika makan sambil bergerak, kita cenderung akan merasa mual.

Hal ini berkaitan dengan sistem pencernaan yang tidak berjalan sempurna.

(BACA: Viral, Gadis Kecil Rambutnya Tersangkut Eskalator, Ayah Panik dan Lakukan ini)

5. Makan lebih banyak

Siapa sangka, makan dengan bergerak bisa sebabkan peningkatan nafsu makan.

Kamu akan cenderung merasa ingin makan lebih banyak dan hal ini bisa berpengaruh pada berat badanmu. (*)

PROMOTED CONTENT