Grid.ID – Untuk menjaga kesehatan dan kebugaran memang banyak pilihannya.
Mulai dari cara-cara sederhana yang pastinya tidak membutuhkan biaya, seperti jogging atau semacamnya sampai yang memerlukan peralatan yang mahal.
Ada beberapa tren kebugaran yang sempat ramai diperbincangkan pada tahun 2017.
Namun, metode ini sebaiknya kamu tinggalkan.
Karena ada beberapa alasan yang menyertainya.
Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Cosmopolitan berikut ini.
Metode tersebut bernama cryotherapy.
Ini adalah sejenis spa menggunakan nitrogen cair untuk menurunkan suhu udara hingga mencapai angka minus 200 sampai minus 300 derajat Fahrenheit.
(BACA: Ini Dia 5 Koleksi Belt Milik Syahrini dengan Harga yang Selangit, Bikin Kamu Nelen Ludah!)
Selama 2-4 menit lamanya, spa ini menawarkan berbagai manfaat.
Di antaranya memperbaiki tekstur kulit dan membuat rileks karena mengurangi kecemasan.
Walaupun banyak pakar menemukan bukti bahwa sauna bisa menurunkan risiko berbagai penyakit seperti darah tinggi, demensia bahkan diabetes tipe 2.
Namun, masih diperlukan penelitian untuk memastikan apakah sinar inframerah seperti yang digunakan dalam metode ini aman dan memiliki manfaat.
Menurut FDA, beberapa manfaat yang diklaim dari metode ini masih perlu dikaji lagi. (*)
| Penulis | : | Jeanne Pita |
| Editor | : | Jeanne Pita |
