Punya Kebiasaan Menggigit Kuku? Mungkin Kamu Termasuk Orang yang Punya Kepribadian Ini

Grid.ID - Onychophagia atau kebiasaan menggigit kuku merupakan kebiasaan yang jarang diperhatikan

Padahal kebiasaan ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti masuknya kotoran ke mulut, infeksi di jari, dan kerusakan gigi.

Para peneliti mengkategorikan hal ini sebagai kelainan perilaku untuk menenangkan diri saat seseorang berada dalam kondisi stres atau cemas.

Kamu tentu masih ingat film-film kartun yang sering menggambarkan tokohnya menggigit kuku saat ketakutan. 

Hal itu memang terlihat berlebihan, namun sebenarnya itulah yang dilakukan sebagian orang.

(BACA: Siap Rayakan Malam Tahun Baru dengan Nonton Konser Sama Pacar? Simak 5 Aturan Ini!)

Nah ternyata menggigit kuku tidak hanya menunjukkan tingkat stres seseorang. 

Menurut studi yang dimuat dalam Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, kebiasaan itu juga menunjukkan bahwa pelakunya adalah orang yang perfeksionis.

Dalam risetnya, para peneliti melakukan survey terhadap 48 orang, separuh di antaranya diketahui mengidap kebiasaan menggigit kuku.

(BACA: 7 Makanan Ini Sering Disangka Rendah Karbohidrat, Padahal Ternyata...)

Hasilnya memperlihatkan bahwa para penggigit kuku adalah orang-orang perfeksionis yang sering kali berpikir terlalu jauh dan dengan mudah menjadi frustasi bila maksudnya tidak kesampaian.

Para partisipan itu dikondisikan berada dalam situasi yang membuat mereka merasa stres, frustasi, bosan, dan rileks.

Tiga situasi pertama membuat para peserta dengan kebiasaan menggigit kuku, melakukan hal itu karena situasi yang kurang nyaman.

Namun kebiasaan tersebut tidak dilakukan dalam situasi rileks.

“Kami yakin individu dengan kebiasaan itu menunjukkan sifat perfeksionis, artinya mereka tidak bisa bersikap lebih santai atau melakukan tugas dengan kecepatan normal,” ujar pimpinan riset Dr. Kieron O’Conner. “Mereka menjadi frustasi, kurang sabar, dan tidak puas saat mereka tidak mencapai hasil yang diinginkan.”

(BACA: Jangan Malas Ganti Sikat Gigi, Bisa Bahaya Buat Mulut loh, Kenapa ya Kira-kira?)

Bagaimana mereka mengatasi perasaan tidak nyaman itu? Dengan menggigiti kukunya!

Bila Anda termasuk orang yang suka mengigit kuku, barangkali kamu juga perfeksionis yang mudah galau bila sesuatu tidak berjalan sesuai keinginanmu.

Maka cara paling tepat untuk mencegah kebiasaan itu adalah mengendalikan emosi menjadi lebih tenang. (Wisnubrata/Kompas.com)

Artikel ini sudah tayang di Kompas.com dengan judul "Apa yang Ditunjukkan dari Kebiasaan Menggigit Kuku?"

PROMOTED CONTENT