Diet Jenis Baru Ini Ternyata Membahayakan, Seperti Apa sih?

Grid.ID – Diet adalah cara yang digunakan banyak orang demi mendapatkan tubuh yang ideal.

Sebetulnya fungsi dari diet tak hanya itu.

Yang utama adalah untuk menjaga kesehatan tubuh dengan mengatur pola makan agar metabolisme tubuh tetap seimbang.

Kini, semakin banyak jenis dari diet.

(BACA: Hanya 10 Menit, Latihan Ini Bisa Bakar 400 Kalori dalam Tubuh, wah Penasaran!)

Salah satu yang sedang ramai diperbincangkan adalah diet puasa minum atau yang ramai dengan tagar #waterfast.

Diet ini membuat seseorang yang melakukannya untuk tidak mengonsumsi apa pun selain air.

Dilansir Grid.ID dari laman Yahoo, ada seorang pelaku diet ini, bernama Elan Kels yang mengaku sangat bersemangat melakukan diet ini.

(BACA: 7 Makanan Ini Sering Disangka Rendah Karbohidrat, Padahal Ternyata...)

Memang, ia telah berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 55 pound dalam waktu sekitar sebulan.

Akan tetapi ia mengaku tidak bisa terbangun dari ranjang saat hari ke 28.

Hal ini karena, tidak ada asupan lain yang masuk  ke dalam tubuh kecuali air.

Ia bahkan tidak mengonsumsi protein yang berarti tubuh harus memecah otot untuk mendaur ulang asam amino agar tetap hidup.

(BACA: Ingin Hidup Sehat di Tahun 2018? Kamu Bisa Mulai Mencoba Makanan Ini)

Pergeseran elektrolit bahkan bisa sebabkan gagal jantung hingga kematian.

Minum banyak air memang penting.

Namun berlebihan tidaklah disarankan.

Apalagi jika kamu hanya mengonsumsi cairan tanpa makanan.

Bisa jadi metabolisme tubuhmu terganggu. (*)

PROMOTED CONTENT