Peneliti menyimpulkan berbelanja suatu barang bisa meningkatkan mood tanpa diikuti rasa menyesal.
Saat berada dalam mall, kamu juga bisa melakukan window shopping.
Window shopping merupakan suatu kegiatan melihat-lihat barang.
(BACA: Menu Makanan 2018, Bahan Ini Wajib Ada loh, Ikuti Tren Sehatnya yuk!)
Kamu bisa lakukan kegiatan ini selama 20 hingga 30 menit.
Tanpa kamu sadari kamu sudah membakar kalori kamu dengan berjalan sambil melihat-lihat.
Hal bagus untuk menurunkan berat badanmu.
Saat kamu tak bisa berbelanja kamu cukup melakukan window shopping saja.
Jadi selain untuk meningkatkan mood kamu juga bisa membantu kamu menurunkan berat badanmu. (*)
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
