Lakukan 3 Gerakan Ini dan Dapatkan Bentuk Paha yang makin Indah dan Proporsional, Cobain yuk!

Laporan Wartawan Grid.ID, Rini Listia

Grid.ID - Para wanita tak hanya ingin terlihat cantik dari bagian wajah saja.

Nyatanya, mereka selalu bekerja keras untuk menampilkan bentuk badan dan kaki yang kencang.

Bentuk badan bagian kaki pun juga diperhatikan.

(BACA: Kenakan Sepatu Boots dengan Busana Dress, Kenapa Nggak? Intip Gaya Fashionista London ini deh!)

Paha dan betis pun harus terlihat proporsional dan kencang sehingga dapat menambah rasa percaya diri saat beraktivitas.

Tenang, kamu enggak perlu khawatir yah! 

Yuk, praktikkan gerakan-gerakan sederhana di bawah ini supaya paha dan betis menjadi kencang.

Leg Balance

Berdiri di kaki kiri dengan mengangkat kaki kanan selebar 90 derajat dan lutut kanan membungkuk.

Bawalah torso ke arah depan saat kamu memanjangkan kaki kanan, letakkan tangan di atas kepala agar badan dan kaki seimbang.

gerakan yang membuat bentuk tubuh bagian paha lebih proporsional

Gerakain ini memang sedikit sulit dan harus seimbang agar tidak terjatuh.

PROMOTED CONTENT