Grid.ID - Menurunkan berat badan memang jadi suatu usaha yang cukup serius.
Namun kabarnya, pria lebih mudah dan cepat menurunkan badan dibanding wanita.
Menurut penelitian yang dipublikasikan oleh jurnal Diabetes, Obesity and Metabolism, setelah dua bulan diet rendah kalori, para pria mampu kehilangan berat badan sekitar 12 kg.
Baca Juga: Siapa Sangka Keluarga Yudhoyono Sudah Siapkan Kain Seragam untuk Lebaran
Sementara itu, perempuan hanya bisa menurunkan berat badan sebanyak 10 kg.
Penelitian tersebut melibatkan 2,200 orang dewasa di Eropa, Australia, dan New Zealand.
Selama 8 bulan, partisipan melakukan diet dengan mengonsumsi 800 kalori per hari.
Mereka hanya memakan sup, jus, sereal, dan sayuran.
Tak hanya mudah menurunkan berat badan, pria juga lebih sehat dibandingkan perempuan.
Baca Juga: Alasan Cemburu, Pria Ini Tega Menyiram Wajah Tunangannya dengan Cairan Asam
Selain itu, pria memiliki tingkat risiko penyakit jantung dan diabetes yang tak sebanyak perempuan.
Sementara itu, perempuan mengalami lebih banyak efek negatif dari diet.
Rania Batayneh, seorang pakar nutrisi dan penulis 'The Simple 1:1:1 Formula for Fast and Sustained Weight Loss' mengatakan, "Saya sering melihat perempuan kehilangan berat badan lebih lambat dibanding pria."
Bahkan, menurutnya, pria bisa kehilangan berat badan dengan sendirinya meski mereka tak menginginkannya.
Baca Juga: Mbah Mijan Mimpi Ani Yudhoyono Kenakan Baju Pengantin Warna Hijau, Ini Arti Mitos Jawa
Batayneh pun menjelaskan, perbedaan berat badan ini dipengaruhi oleh komposisi otot tubuh pada pria.
Perempuan memiliki lebih banyak lemak di sekitar paha, pantat, dan pinggul dibandingkan pria.
Selain itu, ia memberikan saran bagi perempuan yang frustasi dengan berat badannya.
Menurutnya, perempuan perlu menyadari bahwa berat badan bukanlah kompetisi.
"Berbahagialah dengan jumlah berat badan yang kita kurangi," ujarnya. (*)
Artikel ini pernah tayang di Nova.id dengan judul Ternyata Ini Alasan Kenapa Berat Badan Pria Lebih Mudah Turun Daripada Perempuan
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Nailul Iffah |
