Grid.ID – Tubuh kita memerlukan asupan nutrisi yang seimbang.
Dari berbagai aspek yang diperlukan oleh tubuh, satu hal yang tak boleh tertinggal yaitu serat.
Serat sangat penting untuk sistem pencernaan.
Jika tubuh kekurangan serat, maka pencernaan kita akan terganggu, dan mengakibatkan banyak masalah.
Salah satunya adalah sembelit atau konstipasi yang bisa makin parah dan menyebabkan wasir.
Namun tak hanya itu.
Untuk lebih memastikan apakah tubuhmu kekurangan serat atau tidak, kamu bisa memeriksanya lewat tinja.
Bagaimana caranya?
Kamu hanya perlu mendengarkan suaranya saat kamu BAB.
(BACA : Iis Dahlia Memilih Untuk Tak Punya Resolusi di Tahun Baru, Ternyata Karena Hal Ini Loh.. )
Ketika tinja menyentuh air dan mengeluarkan bunyi seperti batu yang masuk ke air, berarti tandanya kamu kurang makan makanan yang berserat.
Sedangkan jika serat untuk tubuhmu sudah terpenuhi, maka suara tinja yang ditimbulkan adalah seperti ketika kamu memukul permukaan air dengan ranting pohon.
(BACA : Ini Dia Tanda Bahwa Red Velvet dan EXO Masih Berduka Atas Meninggalnya Jonghyun )
Nah bagaimana denganmu? (*)
Mendadak Catwalk, Fitri Tropica Bangga Berhasil Ajak sang Suami Tampil Jadi Model
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
