Intip nih, Kiat Sukses Wujudkan Resolusi di Tahun Baru 2018

Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Rahmad 

Grid.ID - Tahun baru selalu identik dengan sebuah resolusi. 

Agar resolusi tersebut tidak hanya menjadi angan-anagan saja, maka kita harus menyusun daftar di buku atau jurnal dengan tujuan kita selalu mengingat resolusi yang kita buat. 

Dilansir Grid.ID  dari forbes, kamu bisa melakukan 5 hal ini untuk menjaga konsistensi resolusimu di tahun baru yang telah kamu tulis di daftar jurnal. 

(BACA: Masih Sama dengan Sebelumnya, Ternyata Ini Resolusi Meghan Markle Untuk Tahun 2018 yang Bisa Kamu Tiru)

1. Jernihkan Pikiran 

Saat kamu menulis, maka kamu mengatur emosi dan perasaanmu menjadi sebuah potongan informasi yang koheren dan lebih mudah dipahami oleh otak. 

Hal ini akan membantumu membebeaskan ruang mental dan pikiran agar lebih jernih. 

Menyingkirkan sampah mental juga akan meningkatkan fokus dan meningkatkan kreativitas. 

2. Membantu Menghilangkan Stress

Mencatat informasi secara emosional akan membantu kamu mengidentifikasi resolusimu apakah hal tersebut mungkin untuk dilakukan pada tahun ini atau tidak. 

Dengan membuat jurnal, maka kamu akan lebih mudah untuk menyusun daftar strategi untuk mencapai resolusi tersebut. 

PROMOTED CONTENT