Sehingga dapat menyebabkan hormon tidak seimbang, yang bisa memperburuk menstruasi.
9. Terlalu banyak minum kopi
Secangkir kopi di pagi hari memang terasa nikmat. Tetapi jika diminum saat menstruasi, kafein yang terkandung di dalamnya dapat memperburuk kram dan kembung.
Baca Juga: Maia Estianty Liburan ke Korea, Busana Tipis yang Dipakai Curi Perhatian
10. Merokok
Seperti diketahui, merokok berbahaya bagi kesehatan tubuh, bahkan bisa membuat menstruasi jauh lebih buruk.
Sebuah studi dari jurnal Tobacco Control menemukan, perokok lebih cenderung mengalami periode menstruasi menyakitkan daripada orang yang tidak merokok.
Baca Juga: Disebut Seram Oleh Netizen, Lihat Tampilan Mulan Jameela Tanpa Makeup, Tetap Cantik Kok!
11. Douching
"Douching tidak diperlukan dan kadang-kadang bisa berbahaya," kata Twogood.
"Larutan beraroma dapat mengganggu flora normal organ intim wanita, menyebabkan iritasi dan keputihan yang tidak normal. Untuk itu, cukup pembersihan sederhana hanya dengan air saja," ungkapnya.
Baca Juga: Unggah Foto Pakai Crop Top Ketat, Prilly Latuconsina Tampil Beda dan Dinilai Makin Kurus!
(*)
Viral Rumah Dijual Rp 27 Juta di Yogyakarta, Kondisinya Horor dan Bikin Merinding, Akan Dibeli Joko Anwar?
| Source | : | Gridhealth.id |
| Penulis | : | Dianita Anggraeni |
| Editor | : | Dianita Anggraeni |
