3. Pelvic tuck
Latihan ini meningkatkan kelihaian otot panggul agar dapat bergerak lebih efektif.
4. High back dancing & butterfly bridge
(BACA : Ternyata Jennifer Dunn di Tangkap di Rumahnya Sendiri... Begini Kronologisnya )
Gerakan ini menyempurnakan kekuatan otot-otot dasar panggul untuk menciptakan klimaks yang lebih intens. (*)
Masyaallah! Presiden Prabowo Beri Hadiah Rp 100 Juta untuk Mbah Guru yang Viral Ngajar Matematika Lewat Tiktok, Netizen Ikut Girang
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
