Habis Makan Siang Mata Mengantuk? Yuk Ikuti Lima Langkah Agar Tetap Semangat

Grid.ID - Biasanya setelah makan siang musuh utama yang dialami kebanyakan karyawan adalah malas melanjutkan sisa pekerjaan yang masih menumpuk.

Hal ini disebabkan oleh rasa kantuk yang tak bisa ditahan, kekenyangan bisa mengakibatkan semangat kerja menurun.

Nah, agar kamu tetap segar saat meeting, mengejar deadline dan mengumpulkan ide setelah makan siang sebaiknya lakukan langkah mencegah rasa malas.

Berikut ada beberapa tips dan trik yang bikin kamu tetap produktif setelah makan siang.

(Baca Juga : Bikin Iri! Momo Giesha Foto Sama Cowok Ini)

Tidur Siang

Kamu bisa tidur sejenak, misalnya luangkan waktu selama 10 menit guna mengembalikan mood yang nyaris kendur akibat kantuk yang tak tertahankan.

Karena tidur mampu menambah daya ingat dan juga memberikan semangat dalam melanjutkan pekerjaan yang masih menantimu.

Cek E-mail

Awali dengan pekerjaan yang sederhana seperti membaca dan membalas e-mail, karena ini sesuai dengan saran dari Tim Ferris penulis buku The 4-Hour WorkWeek, cek e-mail harus dilakukan dua kali sehari yaitu siang dan sore hari.

(Baca Juga : Duh! Netizen Nyinyirin Shandy Aulia Cuma karena Foto Begini)

Cek Media Sosial

Bukan untuk chat sama teman atau nonton video kucing, tapi untuk kerja, terlebih buat kamu yang bekerja sebagai social media admin atau officer.

sebab jam puncak penggunaan media sosial adalah pada siang hari, biasanya setelah jam makan siang bisa jadi waktu yang tepat bagi kamu untuk membalas tweet, comment atau update status.

Break (Lagi)

Langkah ini juga sangat berpengaruh dalam membugarkan tubuh juga pikiran, kamu bisa lakukan hal ringan seperti mengambil air minum, menyedu kopi atau teh dan pergi ke toilet.

Meski tindakan seperti ini terdengar spele tapi bisa memberikan dampak positif dalam menimbulkan semangat ketika rasa malas menghantui.

(Baca Juga : Saat Liburan di Maldives Dewi Perssik Ungkapkan Hal Ini Eh Netizen Minta Adik)

Rencanakan Hari Esok

Ingin keluar sebentar dari dengan tumpukan file kamu? Coba selipkan dengan hal lainnya yang tetap masih berhubungan dengan pekerjaan tetapi sifatnya teknis.

Salah satunya membuat list pekerjaan apa saja yang harus kamu lakukan besok, apakah kamu harus bertemu klien atau melakukan belanja bulanan kantor, semuanya bisa kamu tulis.

Mudah bukan? Semoga dengan cara di atas kamu bisa lebih giat lagi bekerja setelah makan siang dan bisa pulang tepat waktu tentunya. (*)

PROMOTED CONTENT