Laporan Wartawan Grd.ID, Annisa Suminar
Grid.ID - Memiliki berat badan ideal adalah hal yang menjadi dambaan bagi setiap orang khususnya bagi wanita.
Biasanya, mereka selalu melakukan segala sesuatu untuk mnendapatkan berat badan yang ideal, mulai dari diet dan juga sedot lemak.
Mungkin kebanyakan wanita menginginkan berat ideal dengan cara menurunkan berat badannya sehingga melakukan diet.
(BACA: VIDEO - Sunan Kalijaga Didua Kunjungi Jennifer Dunn di Polda Metro Jaya, Ini yang Dikatakannya)
Tapi bagi sebagian orang, khususnya orang yang kurus, menginginkan tubuh ideal dengan cara menaikkan berat badannya.
Sama seperti orang diet, bagi wanita yang kurus, menaikan berat badan juga menjadi salah satu masalah yang susah untuk dilaksanakan walaupun sudah makan banyak.
Untuk itu, Grid.ID akan memberikan tips menaikkan berat badan untuk kamu yang ingin mendpatkan bobot badan yang ideal.
(BACA: Pernah Terlibat Skandal dengan Jennifer Dunn, Sunan Kalijaga Tegaskan Tak Mau Jadi Pengacaranya Lagi)
#1 Keju
Rutinlah makan keju.
Keju adalah makanan yang akan membuat berat badanmu naik dengan sehat.
Hal ini terjadi karena selain bisa menambah pasokan kalori bagi tubuh, keju juga tinggi akan protein dan kalsium.
#2 Kentang goreng
Makan kentang goreng dalam porsi kecil dapat menaikkan berat badan dengan sangat cepat.
Tingginya kalori dan lemak dalam kandungan kentang goreng membuat berat badan seseorang dapat meroket dengan cepat.
Mengonsumsi kentang goreng dapat menaikkan berat badan hingga 1,5 kilogram hanya dalam satu hari.
(BACA: Orang Tua Lalai, Lengan Balita Perempuan Berusia 3 Tahun 'Dikunyah' Eskalator)
Tidak heran, rata-rata satu porsi kentang goreng ukuran kecil mengandung 460 kalori.
Padahal, dalam sehari, rata-rata wanita hanya membutuhkan 2000 kalori.
Untuk kamu yang mau menambah berat badan boleh dicoba, tapi dalam batasan wajar, ya.
#3 Temulawak
Parutlah temulawak secukupnya, campurkan dengan 3 sendok air lalu saring, kemudian tambahkan dengan sedikit gula aren.
Minumlah ramuan temulawak tersebut secara rutin.
Ramuan tradisional ini dapat membantu merangsang nafsu makan secara cepat.
(BACA: Enggan Jadi Pengacara Jennifer Dunn Lagi, Sunan Kalijaga: Wani Piro?)
#4 Kacang kenari
Siapkanlah kacang kenari secukupnya.
Kemudian campurkan dengan 1 buah apel, irisan pisang, serta segelas susu dan blender semua bahan tersebut.
Minumlah ramuan ini secara rutin untuk mendapatkan hasilnya.
Ramuan ini dapat menambah 1 kg berat badanmu dalam waktu 10 hari. (*)
| Penulis | : | Jeanne Pita |
| Editor | : | Jeanne Pita |
