Nggak Usah Malu! Ternyata Kentut Punya Segudang Manfaat Untuk Kesehatanmu loh

Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Rahmad 

Grid.ID - Sebagian orang merasa kurang nyaman untuk mengaku saat kentut. 

Kentut seringkali dianggap sebagai hal yang memalukan saat secara tidak sengaja kamu melakukannya di tempat umum. 

Frekuensi kentut antar orang pun berbeda. 

(BACA: Member T-Ara Ini Beri Kabar Mengejutkan Seputar Kelanjutan Grupnya, Begini Katanya!)

Namun, tahukah kamu bahwa menahan kentut justru membahayakan kesehatanmu?

Dilansir Grid.ID dari boldsky, kentut bisa melancarkan sistem pencernaan, menjaga keseimbangan bakteri usus dan meningkatkan metabolisme. 

Kentut terdiri dari 21% hidrogen, 7% metana, 9% nitrogen dan 9% karbondioksida, 4% oksigen, dan 1 % hidrogen sulfida. 

Menurut penelitian menyatakan, bahwa rata-rata dalam sehari normalnya orang akan kentut sebanyak lima hingga sepuluh kali. 

(BACA: Salma Fina Gunakan Kata 'Apose' di Unggahan Instagram, Sindir Taqy Malik nih?)

1. Mengurangi Kembung 

Kembung di perut seringkali sangat mengganggu. 

Menahan gas dalam tubuh bisa mengakibatkan stroke, maka dari itu disarankan untuk melepaskan gas dari tubuh dalam bentuk kentut. 

2. Menurunkan Nyeri Perut 

Saat gas dalam tubuh tidak dapat keluar, maka perutmu akan terasa sakit. 

Kamu bisa memijat perutmu untuk memudahkan keluarnya kentut serta mampu mengurangi nyeri di perut. 

(BACA: Walah, Pria Obesitas Seberat 220 Kilogram Terjatuh di Trotoar, Butuh 20 Orang Untuk Membantunya Berdiri)

3. Kesehatan Usus Besar 

Menahan gas yang akan keluar mampu mengakibatkan wasir. 

Dengan membiarkan gas tersebut keluar, maka dapat meningkatkan kesehatan usus besar. 

4. Mendeteksi Alergi Makanan 

Kentut bisa menentukan adanya alergi makanan di tubuh kita. 

Alergi seperti intoleransi laktosa akan meningkatkan frekuensi kembung. 

Jika secara tidak sengaja kamu kentut lebih sering, mungkin karena kamu mengkonsumsi makanan penyebab alergi tersebut. 

Tidak ada salahnya untuk segera menemui dokter saat gejala tersebut mulai timbul. 

(BACA: Gila! Mbah Ridwan Tua-Tua Keladi, Sebanyak Ini Lakukan Aksi Bejatnya Pada RA Siswi SMP di Lamongan)

5. Memberikan Kesenangan 

Kentut bisa memberikan kesenangan karena menghilangkan gas yang terbentuk dan mengurangi kegelisahan di tubuh. 

Hal tersebut mampu menghilangkan kembung dan memudahkan berfungsinya sistem pencernaan dan menurunkan rasa sakit perut. (*)

PROMOTED CONTENT