Jangan Kasih Kendur! Tahun 2018 Saatnya Kembali Memulai Hidup Sehat, Ini 5 Olahraga Menyenangkan Pembakar Kalori

Laporan Wartawan Grid.ID, Dinda Tiara Alfianti

Grid. ID - Di awal tahun ini kamu pasti punya resolusi untuk mengubah pola hidupmu agar lebih sehat.

Salah satunya dengan memulai kebiasaan untuk berolahraga rutin.

Namun, terkadang hal ini susah diwujudkan karena rasa malas dengan olahraga yang membuat badan terasa mudah lelah.

Nah, kali ini Grid.ID punya 5 jenis olahraga menyenangkan yang nggak bikin kamu gampang merasa capek dan sukses membakar kalori. , berikut hasil rangkumannya untuk kamu.

(3 Menu Brunch yang Bikin Tubuh Langsing Khusus Buat Kamu yang Malas Sarapan)

1. Berenang
Hal yang membuat kamu merasa malas untuk berolahraga mungkin karena malas berkeringat.

Kamu bisa mengatasinya dengan memilih renang sebagai olahraga yang membuat kamu tetap sehat tanpa harus berkeringat.

(Mengejutkan! Wanita Ini Menurunkan Berat Badannya dengan Drastis Hanya Melalui Cara Sederhana Ini, Penasaran?)

2. Hiking
Sebagian dari kamu pasti malas untuk lari mengitari komplek atau hanya sekedar jalan santai di taman dekat rumahmu.

Tapi olahraga ini bisa kamu gantikan dengan travelling ke alam terbuka seperti hiking di sebuah gunung agar membuat olahragamu lebih terasa menyenangkan.

(Ini Alasannya Remaja Perempuan Harus Jaga Berat Badan, Nggak Harus Kurus kok!)

PROMOTED CONTENT