Grid.ID - Memilih makanan bagi buah hati tidak boleh sembarangan.
Selain harus bernutrisi, orangtua juga harus memahami bahan makanan apa saja yang tidak boleh diberikan pada anak.
Sebab, bila salah memberikan asupan makanan pada anak justru berpotensi membahayakan kesehatan mereka.
Baca Juga: Tangan Keriput Jadi Mulus, Rahasianya Hanya Pakai Bahan Alami ini!
Orangtua juga harus berkonsultasi dengan dokter anak untuk saran khusus yang disesuaikan dengan kebutuhan anak.
Inilah daftar-daftar makanan yang tidak boleh dimakan untuk anak umur dibawah 3 tahun.
1. Potongan Keju
Tidak semua keju buruk untuk anak-anak dibawah 3 tahun Moms.
Baca Juga: Dianggap Sering Kesurupan saat Berjoget, Rosa Meldianti Beri Komentar Menohok!
Tapi yang dimaksud adalah potongan keju besar yang bisa menimbulkan anak tersedak dan itu harus dihindari.
Keju adalah sumber kalsium dan protein yang sangat baik, cukup dengan memotong keju atau memberikan gigitan yang sangat kecil.
Sehingga tidak akan membuat Si Kecil tersedak dan ini adalah cara yang lebih baik untuk melayani makanan ringan yang dicintai ini.
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Daun Buah Jambu Biji Ternyata Ampuh Sembuhkan Penyakit Diabetes!
2. Hot dog dan saus
Tahukah kamu, bahwa makanan utama yang paling berbahaya bagi anak umur dibawah 3 tahun adalah hot dog?
Karena hot dog dapat menyebabkan anak tersedak dan membuat saluran udara untuk bernafas terhambat dan menyebabkan kematian.
Para ahli mengatakan bahwa memotong daging kecil-kecil lebih berbahaya dan disarankan memotong searah memanjang sebelum dipotong-potong.
Ini agar ukurannya cukup untuk anak-anak yang mungkin belum dapat mengunyah dengan baik atau sebelum mereka menelannya.
Baca Juga: Bebi Romeo Makin Menggendut, Meisya Siregar Ungkap Keuntungan yang Didapatnya!
3. Buah ceri, anggur, dan tomat kecil
Memberi anak makan buah sangat baik, tetapi beberapa makanan seperti ceri, anggur, dan tomat kecil yang utuh dapat menyebabkan anak mudah tersedak.
Sayuran yang manis dan berukuran kecil ini juga punya bentuk 'sempurna' untuk masuk dan menghambat saluran napas anak kecil.
Sebaiknya potong dulu buah-buahan ini menjadi empat bagian, agar saat menyajikan buah lezat ini tidak berbahaya.
4. Soda
Kamu, harus tahu bahwa soda tidak memiliki gizi sama sekali.
Minuman manis ini selain menambah jumlah kalori berlebihan untuk asupan harian anak-anak, soda juga menempatkan seorang anak pada risiko kerusakan gigi dan ketergantungan seumur hidup pada minuman manis.
Apakah menurut kamu soda bebas gula adalah pilihan yang lebih baik?
Coba pikirkan lagi!
Karena studi tentang efek pemanis buatan, mengungkapkan bahwa soda sangat berbahaya bagi otak anak yang sedang berkembang.
5. Marshmellow
Seiring dengan bahayanya tersedak (marshmallow bersifat spons, bisa menghalangi jalan napas anak), marshmellow juga sangat tinggi dalam gula.
Marshmallow hanya mempunyai sedikit nutrisi, tetapi dapat meningkatkan preferensi rasa untuk makanan yang manis.
Karenanya, marshmellow dapat menyebabkan kerusakan gigi dan membuat anak tidak suka sayuran.
Baca Juga: Viral PNS Hina Pembantu di Facebook, TKW Hongkong : Kalau Dia Dipecat, Saya Syukur Alhamdulillah
Itulah beberapa makanan yang seharusnya tidak dikonsumsi oleh anak dibawah 3 tahun.
Pilih makanan sehat dan bergizi yang sangat membantu anak-anak tumbuh berkembang dengan baik.
Semoga bermanfaat. (*)
Artikel ini telah tayang di Nakita.grid.id dengan judul Ini Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Anak Dibawah 3 Tahun, Catat!
Source | : | nakita |
Penulis | : | None |
Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |