Jangan Lakukan 3 Hal Ini di Gym, Bisa Jadi Masalah loh, Memangnya Apaan sih?

Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Gym nampaknya menjadi pilihan bagi beberapa orang untuk melakukan olahraga.

Terutama bagi mereka yang ingin membentuk masa otot.

Karena di tempat ini tersedian berbagai pilihan alat latihan dan juga ada trainer yang dapat membantu.

Alasan lain orang untuk memilih melakukan latihan di gym adalah karena masalah kesibukan dan juga tidak adanya lahan untuk bergerak.

(BACA: Vaksin Herpes Terbaru Ini Lebih Efektif untuk Digunakan, Seperti Apa sih?)

Namun, sebelum melakukan latihan di gym, sebaiknya pelajari dulu hal berikut ini yang tidak boleh kamu lakukan di sana.

Memangnya ada apa saja sih?

Berikut daftarnya yang dilansir Grid.ID dari laman Health.

1. Meninggalkan jejak keringat

Tidak dipungkiri, salah satu efek dari bergerak adalah berkeringat.

Salah satu hal yang tidak boleh kamu lakukan di tempat gym adalah meninggalkan jejak keringat pada alat gym tidaklah baik.

PROMOTED CONTENT