Grid.ID - Rambut beruban tentunya menjadi masalah besar bagi sebagian orang, khususnya wanita.
Apalagi jika terjadinya di umur yang masih relatif muda, tak jarang membuatmu merasa minder.
Karena umumnya rambut yang beruban akan membuat kamu terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.
Ada banyak faktor yang menyebabkan munculnya uban.
(Baca Juga : Minuman Ini Bisa Buat Kamu Lebih Bergairah, Tertarik Mencoba?)
Yang paling umum yaitu masalah genetik, stres berlebihan, kurang tiudr dan menjalani diet yang tidak sehat.
Dilansir Grid.ID dari Step to Health untuk mencegah hal tersebut, ada beberapa vitamin yang mampu mencegah tumbuhnya uban.
1. Vitamin B5
Vitamin B5 yang sering disebut asam patotenat sangat diperlukan untuk pembentukan antibodi yang memperbaiki pertahanan tubuh, membantu menyembuhkan luka dan mencegah munculnya rambut uban.
Beberapa makanan mengandung vitamin b5, diantaranya hati, kuning telur, brokoli dan alpukat.
(Baca Juga : Jangan Lakukan Ini Saat Menyusui, Bahaya!)
2. Vitamin B1
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
| Penulis | : | Nailul Iffah |
| Editor | : | Nailul Iffah |
