Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Rahmad
Grid.ID - Saat pagi hari sebagian banyak orang akan sarapan dengan menu bubur, roti, atau segelas susu.
Pilihan makanan tersebut dinilai ringan dan nyaman untuk dikonsumsi saat pagi hari.
Namun tahukan kamu, dilansir Grid.ID dari newyorkpots, ternyata makan pizza saat pagi hari adalah waktu yang tepat.
Selama ini banyak yang beranggapan bahwa pizza tidak baik untuk kesehatan.
(BACA: Yuk Kenali Manfaat Melakukan Face Yoga Untuk Kecantikan)
Namun ternyata ahli makanan justru berkata lain, mengkonsumsi pizza saat sarapan merupakan hal yang tepat.
Pizza mengandung karbohidrat secara keseluruhan.
Dengan mengkonsumsinya saat pagi hari merupakan hal yang tepat, karena kamu pasti membutuhkan karbohidrat untuk memulai melakukan aktivitas.
Pizza tidak selamanya menjadi makanan yang tiak sehat untuk tubuh, asalkan kamu membuat adonannya dengan tepat pizza akan baik-baik saja untuk dikonsumsi saat sarapan.
(BACA: 4 Hal Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuhmu Saat Berhenti Konsumsi Alkohol, Apa Aja ya Kira-kira?)
Kamu bisa menambahkan sayuran segar, keju rendah lemak, dan daging rendah lemak sebagai toping.
Dengan begitu sumber protein dan vitamin tetap ada dalam pizza yang kamu makan saat sarapan.
Disamping menggunakan tepung gandum biasa, kamu bisa menggunakan tepung die dan rye sebagai alternatif karena kedua tepung tersebut rendah gluten dan memiliki serat yang tinggi.
Dengan begitu, pizza yang kamu buat tetap bisa memenuhi kebutuhan asupan gizi dan vitamin untuk tubuhmu. (*)
Dikira Pacaran, Prilly Latuconsina Akhirnya Spill Status Hubungannya dengan Dikta dan Beberkan Kriterianya: Seiman
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
