Grid.ID – Seberapa sering kamu mengganti seprai di rumah?
Mengganti seprai mungkin menjadi salah satu pekerjaan rumah yang mudah, namun banyak orang yang sering mengabaikannya.
Padahal mengganti seprai dan menjaga kebersihan tempat tidur dapat bermanfaat bagi kualitas tidur.
Baca Juga: Jangan Tergiur Harga Murah, Ada Bahaya Terselubung Saat Membeli Ponsel Murah
Berbagai penelitian yang menghimpun pendapat pakar kesehatan disimpulkan jika waktu terbaik untuk mengganti seprai adalah sekali dalam seminggu.
Hanya saja, jika kita menganggapnya terlalu cepat, maka durasi sepuluh hari hingga dua minggu sekali masih bisa ditoleransi.
Kalau sampai berminggu-minggu bahkan sebulan lebih seprai tak kunjung diganti, bersiaplah dengan berbagai gangguan kesehatan yang akan menyerang kita dan anggota keluarga.
Alasannya, sel mati dan kotoran lainnya akan menempel di seprai setiap kali kita tidur.
Sehingga jika kita tidak membersihkannya secara rutin, sel kulit mati ini akan menjadi makanan yang menarik datangnya tungau, dan tungau sendiri berisiko menggangu kesehatan orang yang tidur di atas kasur.
Dilansir dari Cosmopolitan, kalau kita masih malas mengganti seprai, ada sejumlah ancaman serius bagi kesehatan keluarga.
Baca Juga: Sering Dilakukan dan Dikira Sehat, Nyatanya 8 Kebiasaan ini Berbahaya Untuk Kesehatan Tubuh
| Source | : | Gridhealth.id |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ngesti Sekar Dewi |
