Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Bagi kamu penggemar makanan manis, sepertinya harus mulai mengurangi asupan gula yang dikonsumsi.
Kenapa demikian?
Dilansir Grid.ID dari laman MBG Health, ada sebuah penelitian yang telah dipublikasikan dalam Journal Physiology and Behavior.
Penelitian tersebut berisi tentang konsumsi gula yang berdampak negatif terhadap kemampuan kognitif.
Terutama untuk masalah konsentrasi.
Periset meneliti efek gula yang berbeda, yaitu dari glukosa, sukrosa, fruktosa dan laktosa.
Dalam penelitian ini subjek diminta untuk melakukan beberapa hal.
(BACA: Akhirnya Chelsea Islan Dapat Lampu Hijau dari Ibunda Daffa Wardhana, Ini Pendapat Marini Zumarnis!)
Seperti matematika sederhana, tugas tanggapan dan tes stroop klasik.
Dari hasil penelitian itu, orang yang mengonsumsi glukosa dan sukrosa mengalami penurunan fungsi kognitif.
Studi mini pun menjelaskan mengenai kondisi ini yang disebut sebagai ‘koma gula’.
Hal yang berkaitan dengan glukosa memang merupakan fenomena nyata.
(BACA: Henry Telpon Chanyeol EXO Demi Seorang Gadis, Begini Ceritanya!)
Untuk menghindari ‘koma gula’, ada baiknya memeriksa makanan yang akan dikonsumsi.
Apakah makanan ini akan meningkatkan gula darah dengan tajam atau tidak. (*)
Selamat! Masayu Clara dan Qausar Harta Yudana Dikaruniai Anak Ke-3, Usia Hanya Terpaut Satu Tahun dari Si Kembar
| Penulis | : | Jeanne Pita |
| Editor | : | Jeanne Pita |
