Grid.ID - Setiap orang memiliki pola hidup yang berbeda.
Ada yang pola hidupnya tersistematis dengan rapih dan ada yang membiarkan hidupnya berjalan seperti air yang mengikuti arusnya.
Namun, pernah gak kalian ketahui kalau pola hidup sehari-hari ternyata memiliki pengaruh buat kesehatan kamu?
Dilansir Grid.ID dari laman lifestyle kompas.com menyebutkan beberapa manfaat yang didapat dari pola hidup teratur dan disiplin.
1.Hubungan sosial kamu jadi lebih harmonis
Pola hidup yang teratur dan disiplin mencakup hingga dunia sosial kamu.
Hidup teratur artinya kamu bisa mendahulukan hal yang penting sehingga kamu bisa meluangkan waktu lebih banyak bersama dengan orang-orang yang berarti buatmu.
2.Berat badan yang ideal
Pola hidup yang terorganisir dengan baik membuat kamu lebih sadar dan mengatur setiap asupan gizi yang masuk dan keluar dari tubuhmu.
3.Kamu lebih produktif
Pola hidup teratur dan disiplin melatih kamu untuk menyelesaikan tugasmu dengan tepat waktu.
| Penulis | : | Jeanne Pita |
| Editor | : | Jeanne Pita |
