Inilah Kehebatan Alpukat yang Belum Diketahui, Salah Satunya Bisa Menghambat Penuaan, Ada Apa Lagi ya?

Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Alpukat adalah salah satu buah yang banyak digemari.

Selain menyehatkan tubuh dan bisa membantu menurunkan berat badan, ternyata alpukat juga menyimpan beragam manfaat lainnya.

Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Boldsky berikut ini.

(BACA : Berawal Dari Pesanan, Ternyata Begini Kronologi Pembuatan Video Viral Bocah SD dengan Wanita Dewasa )

Bebas allergen

Alpukat adalah buah yang bebas dari allergen, atau zat yang dapat berpengaruh pada suatu alergi.

Makanan ini juga mengandung lemak baik yang bisa dijadikan pengganti untuk asupan vegan.

Anti penuaan

Siapa yang tak ingin awet muda?

Ternyata hal ini bisa didapatkan dari mengonsumsi alpukat.

Ia kaya akan asam lemak omega 3, vitamin dan mineral yang bisa membantu menghaluskan kulit, dan juga mencegah keriput.

(BACA : Sulit Hamil? Mungkin 4 Alasan Ini Menjadi Salah Satu Penyebabnya )

Menurunkan kolesterol

Jika kamu mengalami kenaikan berat badan atau mengalami obesitas, ada baiknya kamu rutin mengonsumsi alpukat.

Buah ini akan meningkat kadar kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat.

Mengatur gula darah

Alpukat bisa mengatur kadar gula darah dengan menghentikan resistensi insulin.

(BACA : Tebak Kepribadian dan Kesetiaan Pasangan Kamu dari Bentuk Bibirnya, Para Wanita Wajib Tahu! )

Sehingga bisa membantu kinerja pankreas. (*)

PROMOTED CONTENT