Grid.ID – Sarapan menjadi kegiatan penting yang gak boleh kamu lewatkan, termasuk bagi kamu yang sedang menjalani diet.
Bukan hanya menu sarapan, tapi porsi makanan yang kamu konsumsi juga harus diperhatikan agar berat badanmu tetap terjaga.
Ternyata ada lho menu sarapan yang bikin kamu kenyang lebih lama sehingga cocok banget buat kamu yang sedang menjalankan diet!
Menu sarapan sehat ini mengandung banyak nutrisi penting untuk tubuh, porsinya yang tidak terlalu banyak nyatanya membuat cepat kenyang dan pastinya aman untuk diet.
Sarapan sangat penting untuk tubuh, namun seringkali hal ini diabaikan.
Sarapan berfungsi untuk menambah energi dan juga membuat pikiran lebih fokus untuk bekerja.
Baca Juga: Rita Sugiarto Kenang Momen Bercanda dengan Mendiang Mantan Suami Sebelum Meninggal
Untuk pelaku diet, justru wajib sarapan loh!
Karena jika kamu melewatkan waktu sarapan, porsi makan siang akan lebih banyak dan membuat tubuh melar.
Lantas, menu apa saja yang aman untuk diet dan bikin cepat kenyang?
Baca Juga: Cepat Kaya, 4 Zodiak ini Terindikasi Paling Rajin Bekerja dan Pintar Cari Uang!
Lanjut Studi S3 di Swiss, Nadia Vega Tak Takut Cowok Minder Buat Dekati Dirinya, Ini Alasannya
| Source | : | Grid.id |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
