Tengah Malam Lapar? Konsumsi Buah Ini Bagus Bagi Tubuh

2. Stroberi

Buah ini memiliki jumlah antidioksidan tertinggi dan mampu melindungi tubuh dari penyebab kanker, mencegah penyumbatan pembuluh darah dan menghilangkan radikal bebas.

3. Jeruk

Konsumsi dua hingga tiga buah jeruk per haru saat perut kosong bisa membantu menurunkan kadar kolesterol,mencegah dan melarutkan batu ginjal serta mengurangi resiko kanker usus besar.

(Baca Juga : Suami Ulang Tahun, Nirina Zubir Berharap Ada di Sana)

4. Jambu Biji

Nah buah yang satu ini juga mengandung vitamin C yang berguna untuk mencegah sembelit. (*)

PROMOTED CONTENT