Bisa Menjaga Kesehatan Tulang, Ini Sederet Manfaat Super Dari Bawang Merah yang Belum Kamu Ketahui

Grid.ID - Apa hal pertama yang terlintas dalam benakmu saat mendengar kata bawang merah?

Pasti kamu membayangkan mata kamu berair karena aromanya.

Bawang merah sangat populer dan kegunaannya dikonsumsi di seluruh dunia.

(BACA: Inilah Peserta Cowok yang Lolos ke 20 Besar Indonesian Idol, Lihat Jumlah Followersnya)

Bawang merah hadir di setiap jenis masakan yang ada di dunia.

Tak hanya kepopulerannya saja, ternyata bawang merah juga memiliki manfaat bagi kesehatan.

Dilansir Grid.ID dari laman boldsky menyebutkan sederet manfaat dari bawang yang beraroma tajam ini.

1.Meningkatkan kesehatan jantung

Bawang merah mengandung flavonoid yang bermanfaat untuk kesehatan jantung.

(BACA: Ini Dia Peserta Cewek di 20 Besar Indonesian Idol 2018, Lihat Jumlah Followers Instagramnya)

Bawang merah juga kaya akan organosulfur yang mencegah resiko penyakit jantung.

2.Menjaga kesehatan tulang

Penelitian mengatakan bahwa bawang merah dapat menecegah osteoporosis akibat bertambahnya usia.

Wanita yang mengonsumsi bawang merah secara teratur memiliki massa tulang 5 persen lebih banyak.

3.Menjaga kesehatan pernapasan

Sifat anti inflamasi pada bawang merah diketahui bisa membantu penderita asma.

Sifat ini membantu menenangkan penyakit pernapasan seperti asma dengan cepat.

(BACA: Rupanya Roro Fitria Beberkan Rahasia Soal Jumlah Uang Warisan Saat Ditanya Dengan Hotman Paris, Berapa Ya?)

4.Bagus untuk kesehatan mata

Bawang merah mengandung belerang yang bagus untuk mata.

Kandungan ini meningkatkan kesehatan mata dengan merangsang produksi protein yang disebut glutathione, yang bertindak sebagai antioksidan. (*)

PROMOTED CONTENT