Tak Hanya Menghilangkan Rasa Mengantuk, Minum Kopi 3 Cangkir Sehari Baik Untuk Kesehatan

Laporan Wartawan Grid.ID, Rini Listia

Grid.ID - Kopi merupakan minuman yang paling dicari untuk menghilangkan rasa mengantuk.

Tak hanya itu, kini kopi bisa dijadikan minuman yang paling dicari ketika berkumpul bersama teman-teman ataupun rekan kerja.

Tak hanya untuk kaum pria, kopi kini mulai banyak diminati oleh para wanita bahkan kini menikmati secangkir kopi merupakan bagain dari lifestyle.

(BACA: Sering Tiba-tiba Terjatuh? Hati-hati, Ternyata Demensia Banyak Gejala Awalnya)

Tak hanya bisa berfungsi menghilangkan rasa kantuk, mengonsumsi kopi juga membantu memperbaiki kesehatan tubuh.

Orang yang mengkonsumsi minuman tiga sampai empat cangkir sehari lebih mendapatkan manfaat kesehatan.

Termasuk tingkat yang lebih rendah dari berbagai macam jenis penyakit kanker, liver, penyakit jantung, dan stoke, ujar kesimpulan kelompok Pool dalam penelitian mereka, yang diterbitkan di jurnal medis BMJ Inggris.

(BACA: Suka Minum Soda? Bahaya Bisa Sebabkan Penyakit Ini)

Profesor Paul Roebick dari university of Southampton mengatakan bahwa menyarankan agar kamu menyeduh minuman kopi sebaik mungkin yang berarti melewatkan pemakaian gula berlebihan.

Roebick menambahkan bahwa mengkonsumsi kopi yang berlebihan juga terdapat dampaknya, jadi sebaiknya konsumsi minuman ini secara seimbang.

Namun mengkonsumsi minuman kopi sebanyak tiga cangkir dalam satu hari tidak disarankan untuk wanita yang sedang hamil. (*)

(BACA: Keren Teh Putih Mampu Tangkal Radikal Bebas, Nggak Percaya?)

PROMOTED CONTENT