Laporan Wartawan Grid.ID, Dinda Tiara Alfianti
Grid.ID - Konsumsi banyak buah-buahan yang mengandung serat dan vitamin memang selalu menjadi cara ampuh yang dilakukan untuk menurunkan berat badan seseorang.
Namun, kamu pasti tidak menyangka bahwa rajin konsumsi buah jambu biji bisa membuat program diet kamu menjadi berhasil, loh.
Yap, ternyata kaya akan vitamin C tinggi juga memuat buah jambu merah bermanfaat untuk melangsingkan tubuh.
(Selain Mencegah Hipertensi, Ini Dia 5 Khasiat Jambu Merah Bagi Kesehatan)
Buah yang rasanya manis ini dipercaya dapat menurunkan berat badan karena meski rasanya manis namun tidak menaikkan kadar gula darah di dalam tubuh.
Tak hanya itu, buah yang berwarna hijau dan merah ini memiliki protein dan kandungan serat yang berkualitas baik untuk tubuh kamu.
(Enak dan Nggak Ribet, Jambu Klutuk Ternyata Ampuh Buat Turunkan Berat Badan!)
Dengan rajin mengonsumsi buah jambu saat diet akan membuat kamu merasa kenyang untuk waktu yang lebih lama, sehingga akan membuat kamu berhasil menghindari berbagai makanan yang menggoda saat kamu sedang diet.
Tak selalu harus dimakan langsung, sesekali kamu juga bisa konsumsi buah jambu dengan mengolahnya terlebih dahulu menjadi makanan yang enak.
Seperti jus jambu, puding, juga salad yang bisa kamu konsumsi agar tetap konsisten menjalankan program diet.
Siap membuat jus jambu hari ini? Hehehe…. (*)
| Penulis | : | Ridho Nugroho |
| Editor | : | Ridho Nugroho |
