Grid.ID - Menginginkan agar anak tumbuh sehat dan cerdas pasti keinginan banyak orang tua.
Pertanyaan yang kemudian muncul adalah, apa saja ya cara yang bisa dilakukan?
Untuk meningkatkan daya pertumbuhan otak anak terutama bayi, asupan makanan menjadi salah satu hal yang penting.
Tahukah kamu kalau ternyata jenis makanan ini bisa jadi makanan super untuk otak?
Telur, makanan sederhana yang jadi konsumsi dan kesukaan orang-orang dewasa ini ternyata punya kandungan yang luar biasa.
(BACA : Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Ada Waktu Paling Populer Untuk Melahirkan Bayi loh)
Dilansir Grid.ID dari Reader's Digest, penelitian menunjukkan bahwa putih telur adalah sumber protein hewani yang bebas kolestrol.
Sedangkan kuning telur adalah sumber makanan dengan kandungan Choline yang baik.
Kandungan itu sangat penting untuk membantu perkembangan otak, mempertahankan fokus, dan meningkatkan daya ingat.
Telur juga dilengkapi DHA, atau asam lemak omega-3 yang berfungsi untuk komponen struktural otak.
Karena kandungan luar biasa ini, telur bisa menjadi makanan super untuk otak.
Tapi, banyak orang tua takut untuk memberikan konsumsi telur ke bayi mereka.
Orang tua takut kalau ternyata sang anak memiliki alergi pada makanan ini.
Namun penelitian berkata lain, studi dari Washington menyebutkan bahwa memberi makan telur pada bayi sejak enam bulan akan menghasilkan konsentrasi Choline dan DHA yang baik,
Penelitian yang dikeluarkan oleh American Journal og Clinical Nutrition ini menemukan bahwa telur untuk bayi di usia enam bulan secara signifikan dapat meningkatkan pertumbuhan anak.(*)
| Penulis | : | Linda Fitria |
| Editor | : | Linda Fitria |
