Grid.ID - Saat usia mulai beranjak dewasa, masalah kulit seperti jerawat dan komedo sudah tak lagi penting.
Masalah yang kini jadi momok bagi para wanita dewasa adalah penuaan wajah.
Siapa yang tak ingin wajahnya awet muda.
Memiliki wajah awet muda pasti menjadi idaman semua wanita.
Proses penuaan memang sebuah keniscayaan yang tak bisa dihindari. Namun, manusia masih bisa berupaya memperlambat jalannya proses ini.
Kamu pasti berpikir, istirahat yang cukup, mengoleskan SPF untuk mencegah radiasi sinar UV, dan memakai krim malam sebelum tidur sudah cukup menghambat datangnya dampak penuaan.
(BACA : Ternyata Jerawat yang Muncul Bisa Sebagai Tanda 5 Hal Tentang Kesehatanmu loh)
Ternyata, keyakinan itu tak sepenuhnya benar. Ada beberapa kebiasaan di malam hari yang masih sering kita lakukan, dan nyatanya mempercepat datangnya efek penuaan.
Purvisha Patel, ahli dermatologi dan pendiri Visha Skincare, membocorkan beberapa kebiasaan malam hari yang justru mempercepat datangnya penuaan.
1. Tidur tengkurap
Menurut Patel, kebiasaan ini akan membuat mata menjadi sembab karena adanya gravitasi yang menarik cairan dalam wajah mengalir ke bawah dan menumpuk di bagian mata.
Seiring berjalannya waktu, ini bisa membuat kulit wajah menjadi kendur dan kehilangan kolagen.
Patel menyarankan agar kita tidur dengan posisi terlentang untuk mengurangi efek gravitasi ini.
(BACA : Warning, Jangan Pecahkan Jerawat di Daerah "Danger Triangle", Akibatnya Bahaya loh)
2. Malas mencuci wajah
Mencuci muka sebelum tidur sangat penting untuk menghilangkan kotoran, keringat, dan makeup yang menempel di wajah.
"Jika Kamu berolahraga dan berkeringat, atau memakai riasan, pori-pori akan tersumbat dan menyebakan timbulnya jerawat," ucap Patel.
Apalagi bagi pemilik wajah berminyak, malas mencuci muka justru akan membuat wajahnya semakin berminyak.
Patel merekomendasikan penggunaan pembersih wajah yang benar-benar ampuh membersihkan pori-pori agar kulit segar, dan mampu melakukan proses regenerasi dengan baik saat malam hari.
3. Terlalu banyak memakai produk perawatan kulit
Jangan asal mencoba dalam menggunakan produk perawatan kulit.
"Produk yang mengandung retinol digunakan untuk mencegah keriput dan bila dicampur dengan produk benzoyl peroxide untuk melawan jerawat, dapat membuat kulit kering dan meningkatkan iritasi," kata Patel.
Saat kulit kering dan teriritasi, kulit wajah akan memerah dan mengalami peradangan, hingga memunculkan garis-garis halus pada wajah.
4. Kurang minum air putih
Proses hidrasi juga penting bagi kulit. Patel mengatakan, air adalah komponen penting bagi kulit dan struktur di bawahnya.
"Bila Kamu mengalami dehidrasi, kulit akan kehilangan daya elastisitasnya," papar Patel.
Dehidrasi menyebabkan kulit kering tampak keriput dan menimbulkan cekungan di daerah mata.
Patel merekomendasikan untuk mengonsumsi setidaknya enam gelas air putih setiap harinya.(*)
(Artikel ini pernah tayang di Kompas.com dengan judul : "4 Kebiasaan Buruk yang Bikin "Cepet" Tua")
Nasib Daro Seri Vida, Crazy Rich Malaysia, Terlilit Utang Rp 3,7 Miliar sampai Barang-barang Mewahnya Disita
| Penulis | : | Linda Fitria |
| Editor | : | Linda Fitria |
