Tingkatkan Energi Tanpa Konsumsi Kafein? Ini Dia Caranya

Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Siapa bilang meningkatkan energi hanya bisa dengan konsumsi kopi?

Hal ini tentu tidak benar.

Bagi sebagian orang pun hal ini terasa kurang masuk akal.

(BACA: Intip Yuk, Rumah Mewah Ratusan Milyar Kris Jenner yang Seluas Lapangan Sepak Bola)

Umumnya untuk mereka yang kerap meminum kopi, kopi hanyalah salah satu cara untuk meningkatkan energi.

Hal ini karena kandungan kafein di dalamnya.

Namun sebetulnya, ada cara lain untuk lebih meningkat energi.

Bagaimana caranya?

(BACA: Penyanyi Dangdut Ucie Sucita Jadi Juri Bintang Biduan Bigo Live)

Berikut pembahasannya yang dilansir Grid.ID dari laman Prevention.

1. Permen karet

Permen karet tidak hanya menyegarkan napas.

Namun juga dapat merevitalisasi tubuh dan juga bisa meningkatkan energi.

(BACA: Demi Nonton Konser, Fans Liam Gallagher Rela Hujan-hujanan)

2. Cahaya terang

Cahaya terang bisa membangkitkan otak.

Secara tidak langsung, cahaya terang pun akan membangunkanmu dari rasa lesu dan meningkatkan kewaspadaan.

Ada baiknya meletakkan lampu yang lebih terang pada area ruang kerja.

(BACA: Hotel Milik Donald Trump Mendapat Serangan Memalukan, Dilempari Sejumlah Emoji Kotoran)

3. Pijat telinga

Jika kamu mulai merasa letih atau kurang berenergi untuk beraktivitas, ada baiknya mencoba tips satu ini.

Yaitu dengan memijat bagian daun telinga secara perlahan.

Hal ini akan membantu meningkatkan kewaspadaan dan menambah energimu. (*)

PROMOTED CONTENT