Atasi Perut Buncit dengan Cara Ini, Gampang Banget, Mau Tahu?

Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Perut buncit telah menjadi masalah yang kerap dibicarakan.

Hal ini menjadi masalah bagi kebanyakan orang dan membuat mereka merasa tidak percaya diri.

Kini telah banyak teknologi yang dikembangkan untuk mengatasi masalah perut yang buncit.

(BACA : Yoo Hee Yeol's Sketchbook Kembali Lagi Usai Hiatus! )

Namun, berbagai perawatan yang ada tentu tidaklah murah dan memerlukan budget yang cukup tinggi.

Tapi, bukan berarti kamu tidak bisa mendapatkan perut rata impianmu dengan mudah dan murah loh.

Mau tahu?

Makan perlahan

Mengunyah makanan dengan perlahan dan menelannya saat benar-benar halus bisa membantu mengatasi perut yang buncit.

Memakan makanan dengan perlahan bisa membantu rasa kenyang lebih lama dan tidak menyiksa lambung dan usus dalam mencerna.

Makanan juga akan lebih mudah diserap tubuh dan tidak terlalu lama di dalam perut.

(BACA : Intip Yuk, Rumah Mewah Ratusan Milyar Kris Jenner yang Seluas Lapangan Sepak Bola )

Minum dengan duduk

Jangan lupa untuk minum dengan duduk.

Minum saat berdiri tidak akan membuat cairan membersihkan tubuh.

Namun akan membuatnya langsung menuju kandung kemih.

Minum dengan duduk bisa juga membantu proses diet.

Sit up

Lakukan sit up sesaat setelah bangun tidur.

Hal ini akan membantu melatih otot perut dan mengencangkannya.

(BACA : Penyanyi Dangdut Ucie Sucita Jadi Juri Bintang Biduan Bigo Live )

Selamat mencoba. (*)

PROMOTED CONTENT