Bukan Hanya Bikin Tubuh Melar, Kebanyakan Makan Gula Juga Bisa Berdampak Negatif bagi Kulit

Grid.ID - Tua atau muda, semua orang cenderung lebih suka menambahkan gula pada makanan atau minuman yang kita konsumsi.

Rasa manis yang diberikan gula memang menjadi penyedap tersendiri dan membuat makanan terasa lebih nikmat.

Kamu pun harus paham batasan konsumsi gula yang baik bagi tubuh karena bukan hanya bikin gendut, kelebihan gula juga berpengaruh pada kondisi kulit.

Baca Juga: Waspada Gejala Kanker Kelenjar Getah Bening, Salah Satunya Muncul Benjolan pada Leher, Ketiak dan Paha

Kebiasaan ini bukan hanya menyebabkan lingkar pinggang makin lebar, tapi juga berdampak nyata pada kulit.

Tambahan pemanis yang kita konsumsi setiap hari rata-rata adalah 270 kalori dan itu setara dengan 17 sendok teh gula.

Itu baru dari segelas ukuran sedang kopi yang ditambahkan susu dan krim.

Baca Juga: Bertetangga dengan Raffi Ahmad, Mewahnya Desain Interior Rumah Gading Marten yang Bernuansa Serba Hitam

“Gula adalah makanan yang punya sifat inflamasi atau peradangan dalam skala mikro pada tubuh,” kata Dr.Saya Obayan, dokter dermatologi.

Ia menjelaskan, ketika kita mengonsumsi terlalu banyak gula, kemudian diproses tubuh dan masuk ke peredaran darah, akan menyebabkan peradangan.

Kondisi tersebut juga akan memperparah kondisi kulit tertentu.

Baca Juga: Sering Tampil Glamor dengan Barang Branded, Begini Potret Sederhana Zaskia Gotik saat Naik Ojek Online

PROMOTED CONTENT