Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa Suminar
Grid.ID - Menstruasi adalah salah satu siklus normal yang dialami oleh wanita setiap bulannya.
Namun saat menstruasi datang, tidak sedikit wanita yang merasakan sakit keram perut bahkan hingga mual.
Selain itu, beberapa wanita kerap merasakan menstruasi yang tidak teratur.
Jika sebagian besar mengalami menstruasi setiap bulan, tapi ada juga beberapa wanita yang siklus mentsruasinya tidak lancar.
Hal itu tentunya membuat tidak nyaman, dan juga bertanya-tanya apakah gejala seperti ini normal apa tidak.
Kali ini Grid.ID akan memberikan tips untuk membantu melancarkan menstruasi.
Nggak usah khawatir kalau menstruasi kamu nggak lancar, sayuran seperti wortel ternyata memiliki manfaat untuk memperlancar menstruasimu, loh.
(BACA : Pakai Hijab, Begini Penampilan Nabilah Ayu Eks JKT 48 yang Dinilai Secantik Bidadari Surga )
Caranyapun cukup mudah, yakni dengan mengonsumsi jus wortel tanpa gula setiap harinya.
Wortel selain mengandung vitamin dan kalium yang tinggi, ternyata wortel kaya akan iron atau zat besi.
Iron atau zat besi dalam wortel ini mampu berfungsi untuk membantu agar hormon-hormon tidak mengalami gangguan dan tetap seimbang.
Sehingga akan membantu memperlancar siklus menstruasi kamu.
Namun, jika memang hal ini sering terjadi, ada baiknya jika kamu konsultasikan hal tersebut pada dokter.
(BACA : Model Busana Mewah Harga Rp74 Juta Ibu Negara Melania Trump yang Menarik Perhatian )
Karena, mencegah lebih baik daripada mengobati, ya. (*)
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
