Grid.ID – Setiap hari pastinya kita melakukan bab alias buang air besar, dong?
Karena udah jadi hal yang sering dilakukan tiap hari, biasanya ada beberapa kebiasaan yang kita anggap sepele yang sebenarnya salah dilakukan saat buang air besar, nih!
Selama ini pasti kita menganggap buang air besar itu enggak ada aturan yang berarti. Padahal ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat kita bab, lho!
Sepele sih, tapi 4 kesalahan ini umum banget dilakukan saat buang air besar (bab), nih!
Baca Juga: Begini Cara Menghilangkan Kulit Kasar dan Pecah-Pecah Pada Tumit, Mudah dan Murah!
Menunggu terlalu lama untuk buang air besar
Kita terbiasa menahan buang air besar saat berada di luar karena merasa enggak nyaman kalau melakukan ‘ritual’ itu selain di toilet rumah.
Sama seperti pipis, menahan buang air besar terlalu lama juga enggak baik, lho!
Karena akan berpengaruh dan dapat merusak siklus buang air besar kita.
Selanjutnya, jadwal buang air besar kita jadi enggak bakal teratur. Begitu mulas, sebaiknya kita langsung pergi ke toilet, kita cuma boleh menahannya maksimal 15 menit.
Baca Juga: Tak Hanya Sehat, Rutin Makan Kacang Merah Juga Bermanfaat Untuk Kecantikan
Melakukan kegiatan lain saat buang air besar
| Source | : | cewekbanget.grid.id |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ngesti Sekar Dewi |
