Millenials, Masih Suka Konsumsi Minuman Berenergi? Hindari deh Sebelum Terlambat

Grid.ID - Akhir-akhir ini, banyaknya aktivitas yang harus dijalani membuat kita merasa cepat lemas dan kekurangan energi.

Hal itu membuat kita memilih untuk mengonsumsi berbagai minuman berenergi agar lebih bertenaga.

Tak hanya orang dewasa, ternyata remaja juga kerap minum minuman energi loh.

Tapi tahukah kamu seberapa besar resiko kesehatan yang akan ditimbulkan?

Dilansir Grid.ID dari laman Kompas.com, bertambah lagi bukti yang menyatakan bahaya konsumsi minuman energi pada kesehatan remaja.

Minuman yang diklaim mampu mengatasi kelelahan dan rasa kantuk ini mengandung kafein dan taurin yang tinggi.

(BACA : Suka Makan Sushi? Hati Hati, di Usus Pria Ini Ditemukan Cacing Setelah Ia Menyantap Makanan Mentah )

Para peneliti dari The University of Waterloo melibatkan lebih dari 2.000 partisipan berusia 12 hingga 24 tahun yang diwawancarai tentang konsumsi kopi dan minuman berenergi. 

Walau sama-sama mengandung kafein, tetapi karena jumlahnya sangat berbeda tentu perbedaan efeknya juga signifikan.

Pada peminum kopi, ada 36 persen yang mengalami efek samping. 

Sedangkan mereka yang mengkonsumsi minuman berenergi, ada 55 persen yang mengalami efek samping yang berbahaya bagi kesehatan.

Efek samping tersebut mulai dari gangguan denyut jantung menjadi lebih cepat (tachycardia) yang dialami seperempat responden dan seperempat lainnya memiliki masalah tidur.

PROMOTED CONTENT