Walaupun Pedas, ini 5 Manfaat Makan Cabai bagi Kesehatan Tubuh

Grid.ID - Dibalik rasanya yang pedas, cabai memang menjadi salah satu bahan makanan yang bisa meningkatkan selera makan.

Eits, tapi manfaat cabai bukan hanya membuat makanan menjadi lebih lezat, lho!

Ternyata cabai juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh bila dikonsumsi dengan jumlah yang wajar dan tidak berlebihan.

Melansir dari laman Boldsky, Grid.ID mengungkapkan sederet manfaat dari cabai.

Baca Juga: 5 Minuman Sehat yang Bermanfaat untuk Membantu Menghilangkan Jerawat Membandel

1. Meredakan sakit kepala

Cabai mengandung capsaicin yang diketahui dapat mengurangi atau menghentikan rasa sakit kepala dan migrain.

Senyawa ini mengurangi peradangan dan rasa sakit dengan menghilangkan zat P.

Zat P adalah anggota dari rantai residu asam amino.

Substansi P atau zat P ditemukan dalam saraf sensorik, otak dan sum sum tulang belakang yang berhubungan dengan proses inflamasi dan rasa sakit.

Baca Juga: Bahaya, Ini 4 Hal Buruk yang Bisa Kamu Alami Saat Mengabaikan Gigi Berlubang yang Tidak Segera Diobati

2. Arthiritis

Orang yang menderita arthritis mengalami peningkatan zat P dalam darah dan cairan sinoval yang ditemukan di rongga sendi sinoval.

Mengonsumsi cabai 6 hari seminggu akan mudah mengontrol produksi zat P dalam darah.

3. Mencegah kanker

Capsaicin dalam cabai diyakini dapat menghancurkan sel kanker.

Menurut American Association For Cancer Research, cabai merah memiliki kemampuan untuk membunuh sel kanker terutama sel kanker leukimia.

Baca Juga: Makan Buah Sebelum atau Sesudah Makan, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan?

4. Memperpanjang umur kamu

Mengonsumsi cabai sebanyak enam kali dalam seminggu akan menurunkan risiko 14 persen untuk meninggal.

Cabai membantu kamu hidup lebih lama.

5. Meningkatkan kesehatan jantung

Kandungan capcaisin juga diyakini dapat mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida, yang selanjutnya bisa membantu melindungi jantung.

Baca Juga: Selalu Tampil Modis dan Kekinian, Mama Amy Ibunda Raffi Ahmad Pakai Hijab Motif dengan Harga Fantastis

Kandungan ini juga bisa membantu mengurangi peradangan kronis yang meningkatkan risiko penyakit jantung.

Itulah beberapa manfaat makan cabai yang tak banyak diketahui.

Nah, mulai sekarang jangan lagi takut makan cabai asalkan dengan takaran yang wajar, ya! (*)

PROMOTED CONTENT