Kuatkan Sistem Imun Tubuhmu Dengan Segelas Smoothie Tropica Pepaya

Laporan Wartawan Grid.ID, Ismayuni Kusumawardani

Grid.ID - Pepaya memiliki kandungan betakaroten tinggi.

Senyawa ini dapat membantu tubuhmu meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imun.

Meningkatnya sistem imun pada tubuh mampu membuat tubuh terhindar dari berbagai penyakit.

Di anataranya infeksi, pilek, flu dan meredakan demam.

( BACA JUGA: Biji Pepaya Jangan Dibuang, Bisa Atasi Kanker! )

Tak perlu mahal-mahal, kamu bisa mengonsumsi smoothie tropica pepaya.

Berikut adalah resepnya yang Grid.ID rangkum dari laman Prevention.

Resep:

1 buah pepaya, potong kecil-kecil papaya

( BACA JUGA: Ternyata Cara Kamu Memanfaatkan Pepaya Untuk Masker Rambut Selama Ini Salah, Beginilah Langkah yang Benar! )

1 cangkir yoghurt bebasa lemak 

1/2 cangkir potongan nanas segar 

1/2 cangkir es batu, dihancurkan

1 sendok teh ekstra kelapa

( BACA JUGA: Resep Kilat Anti Dehidrasi Smoothie Semangka dan Air Kelapa, Dijamin Seger! )

1 sendok teh biji rami, haluskan

Campurkan pepaya, yogurt, nanas, es, ekstra kelapa dan biji rami.

Blender selama 30 detik atau sampa ahlus dan berbusa.

Selamat mencoba! (*)

PROMOTED CONTENT