Suka Ngiler Saat Tidur? Jangan Malu Itu Pertanda Kualitas Istirahatmu Cukup

Grid.ID – Mengiler saat tidur mungkin sudah jadi kebiasaan beberapa orang.

Meski terdengar menjijikkan, banyak diantara kita yang tidur sambil mengeluarkan air ludah atau iler.

Hal itu sering disebut ngiler dan ini ternyata menunjukkan sesuatu tentang tubuh Kamu saat tidur.

Namun, sesuatu yang dimaksud disini ternyata dalam artian positif, jadi beruntunglah bagi Kamu yang ternyata suka ngiler.

Baca Juga: Mengerikan! Wanita Ini Temukan Belatung di Pahanya Usai Bulan Madu

Menurut keterangan yang dilansir dari simpleside.net, ngiler terjadi dan menjadi pertanda bahwa istirahat Kamu cukup baik.

Tindakan ngiler ini menunjukan tanda bahwa, mimpi Kamu cukup positif dan tubuh Kamu bisa beristirahat dengan baik.

Hal ini mengacu pada beberapa fase tidur atau bisa dikenal dengan istilah REM (rapid eye movement).

Fase ini terjadi pada menit 70-90 menit pertama setelah kita tidur dan akan terulang kembali 90 menit pada tiap tahapan.

Nah, pada saat itulah, Kamu yang sedang tertidur melewati periode mimpi.

Baca Juga: Nenek yang Berusia 57 Tahun Ini Mengaku Awet Muda Setelah Kencan dengan 200 Pria

Tidur dalam fase REM ini sangat penting, untuk menjaga tubuh agar berfungsi secara optimal.

PROMOTED CONTENT