Suka Ngiler Saat Tidur? Jangan Malu Itu Pertanda Kualitas Istirahatmu Cukup

Grid.ID – Mengiler saat tidur mungkin sudah jadi kebiasaan beberapa orang.

Meski terdengar menjijikkan, banyak diantara kita yang tidur sambil mengeluarkan air ludah atau iler.

Hal itu sering disebut ngiler dan ini ternyata menunjukkan sesuatu tentang tubuh Kamu saat tidur.

Namun, sesuatu yang dimaksud disini ternyata dalam artian positif, jadi beruntunglah bagi Kamu yang ternyata suka ngiler.

Baca Juga: Mengerikan! Wanita Ini Temukan Belatung di Pahanya Usai Bulan Madu

Menurut keterangan yang dilansir dari simpleside.net, ngiler terjadi dan menjadi pertanda bahwa istirahat Kamu cukup baik.

Tindakan ngiler ini menunjukan tanda bahwa, mimpi Kamu cukup positif dan tubuh Kamu bisa beristirahat dengan baik.

Hal ini mengacu pada beberapa fase tidur atau bisa dikenal dengan istilah REM (rapid eye movement).

Fase ini terjadi pada menit 70-90 menit pertama setelah kita tidur dan akan terulang kembali 90 menit pada tiap tahapan.

Nah, pada saat itulah, Kamu yang sedang tertidur melewati periode mimpi.

Baca Juga: Nenek yang Berusia 57 Tahun Ini Mengaku Awet Muda Setelah Kencan dengan 200 Pria

Tidur dalam fase REM ini sangat penting, untuk menjaga tubuh agar berfungsi secara optimal.

Hal itu dikarenakan, otak berusaha menjaga kita tetap tertidur dengan cara tidak mudah terbangun oleh suara-suara sekitar yang bisa merusak tahapan tidur.

Dengan demikian, saat Kamu ngiler, berarti fase REM Kamu tidak terganggu, dan berarti Kamu tidak memiliki masalah tidur atau mengalami gangguan saat tidur.

Namun, sebaliknya jika Kamu tidak ngiler ketika tidur justru menjadi petanda kebiasaan tidur Kamu yang terpengaruh situasi sepanjang malam.

Dalam hal ini Kamu tidak mencapai REM atau waktu tidur terbaik, karena mengalami ganguan.

Baca Juga: Kecewa karena Riasan yang Berlebihan, Pengantin Wanita Minta Diulang dan Hasilnya Bikin Pangling

Oleh karenanya, Kamu tidak beristirahat dengan baik saat sedang tertidur.

Untuk itulah beruntunglah bagi Kamu yang ngiler ketika sedang tertidur, yang menandakan kualitas tidur Kamu baik.

(*)

Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul, “Beruntung Bagi Kamu yang Suka Ngiler Saat Tidur Ternyata Itu Pertanda Baik! “

PROMOTED CONTENT