Laporan wartawan Grid.ID, Ismayuni Kusumawardani
Grid.ID - Selain memiliki kandungan vitamin C tinggi, buah strawberry juga memiliki kandungan kalori rendah.
Delapan buah strawberry atau satu gelas strawberry hanya mengandung 50 kalori dan tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol jahat.
Bagusnya lagi dalam jumlah sama dapat memberikan 30 mg asam folat.
Jumlah 30 mikrogram setara 7,5 persen dari kebutuhan harian asam folat ibu hamil yaitu 400 mikrogram.
(BACA: Dapatkan Kulit Cantik Dengan Resep Skinny Strawberry Shortcake Smoothie, Dijamin Nagih!)
Asam folat penting dalam pencegahan cacat pada janin.
Agar lebih nikmat, strawberry bisa dikonsumsi menjadi segelas strawberry ice cream shake.
Berikut resep strawberry ice cream shake yang Grid.ID kutip dari laman BBC Good Food.
Bahan:
1 buah pisang berukuran kecil
7 buah strawberry, buang bagian atasnya
5 Arti Mimpi Memberi Makan Burung Gagak, Awas Lambangkan Peringatan, Perubahan Besar Akan Datang!
| Penulis | : | Violina Angeline |
| Editor | : | Violina Angeline |
