Kenapa Sih Udara Dingin Bikin Kita Sering Buang Air Kecil? Ini Penjelasan dan Cara Mengatasinya

Grid.ID - Akhir-akhir ini, cuaca di Indonesia sedang tidak menentu, khususnya di Jakarta.

Ketika siang hari, panasnya banget dan ketika malam tiba, udara dingin sampai bisa bikin tangan beku.

Satu hal yang umumnya terjadi ketika udara dingin adalah buang air kecil.

Memang buang air kecil itu hal yang alami dilakukan manusia.

(BACA: Sstt...Ternyata Buang Air Kecil Sebelum Bercinta, Berbahaya Untuk Wanita loh)

Tapi suka kesel nggak sih kalau harus bolak balik kamar mandi karena terus-terusan ingin buang air kecil?

Jangan kesel dulu karena Grid.ID akan bagikan alasan dibalik seringnya buang air kecil ketika udara dingin.

Fenomena ini disebut sebagai cold diuresis dan bisa terjadi pada siapapun, terlepas dari usia, jenis kelamin, tipe tubuh, dan pola makan kamu.

Berikut 3 alasannya:

1. Tekanan darah tinggi

Tekanan darah akan meningkat saat kamu kedinginan.

Tekanan darah yang meningkat akan mengirimkan sinyal ke ginjal untuk membuang kelebihan cairan dalam tubuh.

(BACA: Sakit Saat Buang Air Kecil Bisa Jadi Tanda Kanker Ureter, Tapi Ternyata Ada Risiko Kanker yang Lain loh!)

Akibatnya, volume air seni akan meningkat dan ginjal bekerja lebih keras untuk mengeluarkan air seni dari tubuh.

2. Kadar air tidak seimbang

Ketika suhu tubuh kamu menurun, fungsi protein tertentu dalam tubuh yang dikenal sebagai aquaporin akan terganggu.

Aquaporin inilah yang bertanggung jawab sebagai saluran keluar masuknya air ke dalam sel tubuh.

Saat kedinginan, aquaporin menahan masuknya air ke dalam sel.

Tubuh membaca hal ini sebagai pertanda bahwa terlalu banyak air yang terdapat dalam aliran darah.

(BACA: Kamu Sering Bolak Balik Buang Air Kecil? Apa sih Artinya?)

Kadar air pada sel tubuh dan aliran darah tidak seimbang, ginjal jadi lebih sering membuang kelebihan cairan lewat air seni.

3. Tidak berkeringat

Sistem perspirasi tubuh akan terhenti ketika udara dingin.

Perspirasi adalah proses menguap atau keluarnya air dari kelenjar keringat.

Kalau kedinginan, berarti tubuh tidak mengeluarkan keringat kan.

Jadi nggak ada cara lain untuk membuang air dalam tubuh selain melalui urin.

Itu dia 3 alasannya mengapa udara dingin membuat kamu sering buang air kecil.

(BACA: Jangan Sesekali Buang Air Kecil di Kolam Renang, Ini Bahayanya)

Tapi ada yang bisa kamu lakukan biar nggak capek bolak balik kamar mandi di saat-saat seperti ini.

Yaitu dengan menggerakkan otot-otot tubuh, jadi gerakan itu akan menghasilkan panas lebih besar daripada saat kamu menggigil.

Dengan suhu yang lebih hangat, tubuh pun diharapkan bisa berfungsi seperti biasa lagi.

Cara yang satu lagi adalah dengan mengonsumsi makanan pedas berkalori tinggi.

Kamu bisa tambahin saus sambal atau cabe pada makanan berlemak yang akan kamu santap. (*)

Artikel ini sudah tayang di nationalgeographic.co.id dengan judul: Mengapa Udara Dingin Bikin Sering Buang Air Kecil?

PROMOTED CONTENT