Grid.ID - Deepika Padukone adalah salah satu aktris dengan bayaran tertinggi di Bollywood.
Setelah sukses sebagai model fashion kelas atas, dirinya sekarang menjadi artis internasional.
Kecantikan yang mempesonanya didukung dengan tubuhnya yang atletis.
Deepika mendedikasikan sebagian waktunya untuk menjaga kesehatan tubuhnya.
(BACA: Jaga Kesehatan Lidah Kamu dengan 4 Hal Sederhana Ini)
Dilansir Grid.ID dari laman boldsky menyebutkan beberapa tips rahasia ala Deepika Padukone untuk menjaga kesehatan tubuhnya.
1.Latihan yoga
Deepika sangat menyukai yoga, asanas, dan meditasi.
Dalam setiap rencana latihannya, dia akan melakukan semua jenis latihan yoga.
Menurutnya yoga berperan besar dalam menyegarkan dan merevitalisasi pikiran dan jiwa.
(BACA: Waspada, Kenali 5 Tanda dan Gejala Murmur Jantung)
2. Latihan tari
Menari adalah kegiatan utama dalam rezim kebugaran Deepika.
Kapanpun kekasih Ranverr Singh ini pergi ke gym dia akan menyediakan sebuah waktu dan ruangan khusus untuk menari.
3.Cardio
Deepika berfokus pada penggunaan teknik yang benar sehingga bisa memberikan postur tubuh yang baik.
(BACA: Manfaat Rempah Kayu Manis Untuk Cegah Risiko Penyakit Diabetes dan Kanker Sejak Dini )
4.Pilates
Artis pemeran Padmavati ini mengungkapkan pilates adalah latihan yang bagus untuk menjaga fleksibilitas tanpa menggunakan peralatan apapun. (*)
Tinggal di Jepang, WNI Ngaku Saat Lahiran Malah Diberi Uang Segini oleh Pemerintah Negeri Sakura
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
