Terjawab Sudah, Faktor Utama Kulit Wajah Rusak Meskipun Rajin Pakai Skincare Ternyata Karena Hal Ini….

Laporan Wartawan Grid.ID, Dinda Tiara Alfianti

Grid.ID - Kulit wajah yang cantik dan sehat selalu menjadi impian bagi para wanita agar selalu terlihat sempurna setiap saat.

Karenanya, mereka rela untuk menjalani berbagai jenis perawatan untuk mendapatkan hasil kulit wajah yang sempurna.

Namun, ternyata apapun perawatannya akan terasa percuma jika tidak diimbangi dengan gaya hidup yang tidak sehat.

(Seberapa Besar Krim Dokter Kulit Bikin Ketergantungan? Ini Jawaban Pakar)

Hal ini juga dijelaskan oleh dr. Nenden Sobarna, SpKK yang ditemui oleh Stylo Grid.ID, Rabu (24/01), di acara Intimate Evening with Ultra Femme 360 yang diselengarakan di Shangri-la Hotel, Jakarta.

"Proses perawatan akan tidak efektif jika tidak diimbangi dengan gaya hidup yang tidak sehat namun, jika gaya hidup kita sehat dan teratur maka perawatan akan efektif bertahan lama hingga satu atau tiga tahun," ungkapnya.

(Kata Dokter Kulit Soal Dampak Memencet Jerawat Sendiri di Rumah: Peradangan, Ngeri euy! )

Kepada Stylo Grid.ID dr. Nenden Sobarna, SpKK juga memberikan tips hidup sehat agar kulit wajah tetap sehat, dengan cara sebagai berikut :

1. Tidur dengan teratur
"Jumlah jam istirahat sangat berpengaruh untuk kulit wajah, kalau kurang, maka akan membuat kulit wajah menjadi kusam bahkan mudah terkena jerawat," jelasnya.

Usahakan tidur minimal delapan jam sehari, dan jangan terlalu larut malam karena itu berpengaruh terhadap kualitas kulit wajah.

(Pantas Saja Kulit Wanita Korea Cantik Mulus dan Lembap, Ternyata Rahasianya Ada di 5 Bahan Alami Ini)

2. Konsumsi nutrisi yang baik
Mengkonsumsi nutrisi yang cukup akan membantu untuk perawatan kulit wajah dari dalam, sehingga kulit tetap sehat dan cantik.

3. Jangan diet yang berlebihan
"Diet juga bisa berpengaruh pada kondisi kulit wajah kita, jangan sampai kita melakukan diet yang berlebihan dan membuat nutrisi yang kita konsumsi berkurang," katanya.

Jika kamu melakukan program diet, hal yang harus kamu perhatikan adalah dengan mengkonsumsi karbohidrat dan protein yang cukup.

(Waspadai Warna Kulit yang Berubah, Bukan Cuma Karena Matahari, Bisa Jadi Ini Penyebabnya!)

4. Rutin olahraga agar tidak stress
Kondisi pikiran yang stress juga bisa mempengaruhi hormon yang ada di dalam tubuh dan ini sangat berpengaruh pada kecantikan.

Sang dokter juga menyarankan bahwa untuk mengurangi pikiran yang stress adalah dengan rutin melakukan olahraga agar pikiran tetap fresh.

(Facial Vampire Seperti yang Dilakukan Kim Kardashian Bikin Kulit Wajah Jadi Lebih Muda, Benarkah?)

5. Hindari rokok dan alkohol
Berbagai zat berbahaya banyak terkandung pada rokok dan alkohol, yang bisa memberikan dampak yang buruk pada kesehatan termasuk juga kecantikan.

Jadi, agar kulit wajah selalu cantik dan sehat usahakan untuk menghindari rokok dan konsumsi alkohol, ya! (*)

PROMOTED CONTENT